Breezy Yoga　

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『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆１１月スケジュール

　　


　　・１１月　５日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』　　　

　　・１１月１２日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』　
　

　　・１１月１８日（金）１９：３０～２０：３０『ワンコインヨガ』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝ビギナークラス＝　

　
　　・１１月１９日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』　　
　

　　・１１月２６日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Tomomi代講）
　　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』


　　

☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　担当：Rei
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます




場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：１レッスン　１５００円
　　　　『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　　　　　　　

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Rei　　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）
※予約されても、ドロップインでもOK(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。




≪Rei先生W.S. in 熊本≫
　『Govinda & Rei's リトリート in November』  

１０月２２日（土）：ラグゼ一ツ葉内スタジオ

　　・『気軽にアシュタンガヨガ』　　　　１４：００～１５：１５

　　・『アシュタンガフルプライマリー』１５：３０～１７：００


２２日にみやざき臨海公園 サンマリーナ宮崎にて『水平線の花火と音楽2』のイベントが開催されます

交通混雑が予想されますので、時簡に余裕を持ってお越しいただけますようお願いいたします

ラグゼに駐車される際、入り口にてスタジオ利用することを伝えて駐車されてください

よろしくお願いします











ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　１０月２１日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　　　　　　Rei　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　　　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　

☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。
  

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　１０月２１日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　　　　　　Rei　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　　　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　

☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。