Breezy Yoga　

上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆７月スケジュール☆
　　　　　　　　　　　

　・７月　７日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約
　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』←ドロップイン

　
　　　　　　　　
　・７月２１日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約
　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』←ドロップイン

☆７月２１日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』　Tomomi先生代講☆

　　
☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます

『Breezy Yoga』　担当：輪番　　
　緩やかなポーズを中心に、呼吸に合わせながら心身ともにバランスを整えていくヨガです。初心者の方から気軽に参加できるクラスです



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　
　　　　　　１レッスン　１５００円　※８回で１回無料

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

・『気軽にアシュタンガ』前日までに要予約
・『マイソール』『フルプライマリー』ドロップイン

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。