Breezy Yoga　

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆１月スケジュール☆

　　　　　　　　　　　
　・１月　５日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約


　・１月１２日（土）１５：２０～１７：００『マイソール』←ドロップイン


　・１月１９日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約


　　　　　
　・１月２６日（土）１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』←ドロップイン


　　
☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　
　　　　　　１レッスン　１５００円　※８回で１回無料

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

・『気軽にアシュタンガ』前日までに要予約
・『マイソール』『フルプライマリー』ドロップイン

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。





　2012年のBreezy Yogaでは初めてアシュタンガヨガを体験される方々も多い年であり、また私達講師も含め長年されている方々にとっては心身共に継続することの意味、力、気づきであったりと、それぞれの方の道が通ってきたように思えた年でもありました。

　来年も今年同様、またよろしくお願いいたします