Breezy Yoga　

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『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆３月スケジュール☆

・３月　５日（土）お　休　み（ムーンデー）　

・３月１２日（土）１５：００　～　１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　１６：２０　～　１８：００『マ　イ　ソ　ー　ル』
　　　
　　　　　　　　　　
・３月１９日（土）１５：００　～　１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　１６：２０　～　１８：００『マ　イ　ソ　ー　ル』


・３月２６日（土）１５：００　～　１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　１６：２０　～　１８：００『マ　イ　ソ　ー　ル』
　　　

☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　担当：Rei
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー
※Rei先生がインド帰国後、再開予定ですm(__)m

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi＆Kae　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます




場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：１レッスン　１５００円『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』
　　　　　　　　　　１０００円『マイソール』

連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０（Kae）
　　　　０８０‐６４４３‐１０１８（Rei）
　　　　０８０‐５６０７‐９６６３（Tomomi）
　　　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）
※予約されても、ドロップインでもOK(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。

  

『Breezy Yoga』にて２月２６日（土）から『マイソール』がスタートします。

『マイソール』とは：
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。
　初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます。



時　間：『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　１５：００～１６：１５　KAE
　　　　
　　　　『マ　イ　ソ　ー　ル』
　　　　　　　１６：２０～１８：００　TOMOMI（Kae‐時々アシスト♪）
　　　
　　　　毎週土曜日ですが、お休みの日もあるのでBlogをチェックしてくださいm(__)m

　　　　
料　金：１５００円（気軽にアシュタンガ）
　　　　１０００円（マ　イ　ソ　ー　ル）


アシュタンガに興味のある方や初めての方等も是非参加してみてくださいね♪

  

２月２６日（土）からアシュタンギーニなら大好きなクラス『マイソール』がスタートしま～す＼(^o^)／



『マイソール』とは：
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。
　初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます。



時　間：１６：２０～１８：００
　　　　毎週土曜日ですが、お休みの日もあるのでBlogをチェックしてください
　　　　m(__)m

担　当：Tomomi
　　　　（Kae‐アシストで入ります♪）

料　金：１０００円（マイソールクラス）





Tomomi：
　IYCキレイになるヨガインストラクター認定
　IYCアシュタンガプライマリーシリーズ指導者認定 　
　指導先スタジオ：イオンアイカルチャー 水曜10時半～
　　　　　　　　　スポーツクラブ宮崎 (宮崎市天満)木曜10時半～



☆『気軽にアシュタンガ』土曜日１５：００～１６：１５　Kae
☆『マ　イ　ソ　ー　ル』土曜日１６：２０～１８：００　Tomomi

よろしくお願いします(*^_^*)  

★２月１２日（土）『気軽にアシュタンガ』クラスは、他の方が会場をイベントで使用されているためお休みとなりますm(__)m


☆１９日（土）・２６日（土）『気軽にアシュタンガ』１５：００～１６：１５は通常通りですので、よろしくお願いします(*^_^*)


☆２６日（土）から『マイソール』１６：２０～１８：００がスタートします。
　詳細は後日、ブログにて＼(^o^)／

  

　２月５日（土）・６日（日）『第３弾アシュタンガヨガワークショップ』無事終了しました～＼(^o^)／


　今回のワークショップは２日間開催され、両日ともにたくさんの方が参加されました。今回はアシュタンガヨガの３セット‐『マイソール』『ハーフプライマリー』『フルプライマリー』＆『ヴィンヤサヨガ』や『マントラ』で盛りだくさんのワークショップとなりました。
　

　アシュタンガ初心者の方、前回のワークショップに参加された方々もたくさんいらっしゃてくださいました。


　Reiさん、Tomomiさん、私も皆さんと共に今回もまた本当に楽しい時間を過ごすことができました。
皆様のおかげで前回、前々回に引き続き、今回のワークショップも企画・開催することができましたこと、心から感謝いたします。
遠方からお越しいただいた方々ももちろんのこと参加者の皆様方、本当にありがとうございましたm(__)m　m(__)m　m(__)m


　
　昨年からスタートしましたアシュタンガヨガ定期クラスもまたよろしくお願いします。いつでも皆様の参加お待ちしております。


　今回のワークショップ参加された方々、本当に本当に感謝と感激でいっぱいです。ありがとうございましたm(__)m






















  

今週末の５日と６日に『アシュタンガヨガワークショップ』が開催されます。


６日（日）に参加される方は１０時３０分スタートになっておりますが、１０時にドアオープンとなります。


マイソールスタイルで練習する方は１０時から練習を始めてもらっても構いませんが、１１時３０分までに練習を終わらせてください。


マイソールスタイル以外で練習される方等も、アジャストしていきますので気軽に声をかけて下さいね(^_-)-☆


よろしくお願いしますm(__)m

Ashtanga Yoga Workshop Weekend in February