Breezy Yoga　

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆３月スケジュール☆

・３月　５日（土）お　休　み（ムーンデー）　

・３月１２日（土）１５：００　～　１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　１６：２０　～　１８：００『マ　イ　ソ　ー　ル』
　　　
　　　　　　　　　　
・３月１９日（土）１５：００　～　１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　１６：２０　～　１８：００『マ　イ　ソ　ー　ル』


・３月２６日（土）１５：００　～　１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　１６：２０　～　１８：００『マ　イ　ソ　ー　ル』
　　　

☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　担当：Rei
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー
※Rei先生がインド帰国後、再開予定ですm(__)m

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi＆Kae　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます




場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：１レッスン　１５００円『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』
　　　　　　　　　　１０００円『マイソール』

連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０（Kae）
　　　　０８０‐６４４３‐１０１８（Rei）
　　　　０８０‐５６０７‐９６６３（Tomomi）
　　　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）
※予約されても、ドロップインでもOK(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。