Breezy Yoga　

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆１２月スケジュール


　　・１２月　２日（金）１９：３０～２０：３０『ワンコインヨガ』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝ビギナークラス＝　担当：Ｋａｅ　

　　・１２月　３日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』　　　

　　・１２月１０日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』　

　　　
　　
　　・１２月１７日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』　開催
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Tomomi代講）
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』　お休みです

　　・１２月２４日（土）３１（土）　お休み

　

☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　担当：Rei
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます




場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：１レッスン　１５００円　※８回で１回無料
　　　　『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　　　　　　　

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Rei　　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）
※予約されても、ドロップインでもOK(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。