Breezy Yoga　

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『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆８月スケジュール

　　・８月　６日（土）お休み（研修）
　

　　・８月１２日（金）１９：３０～２０：３０『ワンコインヨガ』　

　　・８月１３日（土）お休み（お盆）

　　・８月２０日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』

　　・８月２７日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１６：２０～１８：００『マイソール』　　
　
　　

☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　担当：Rei
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます




場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：１レッスン　１５００円『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　　　　　　　

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Rei　　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）
※予約されても、ドロップインでもOK(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。














ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　８月１２日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　　　　　　Rei　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　　　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。
  

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　８月１２日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　　　　　　Rei　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　　　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　

☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。
  

１５日（金）ワンコインヨガ＝ビギナークラス＝のご参加ありがとうございましたヾ(=^▽^=)ノ


ジワーッと汗をかいて、リフレッシュしました！！とのこと


次回のワンコンイヨガは８月１２日（金）１９：３０～２０：３０の予定です


また次回もお友達を誘って是非お越しくださ～い、皆様のご参加お待ちしておりますo(^-^)o
  

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　７月１５日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。
  

How are you guys? Reiです。

まだ子供の頃に「絶対音感」がある、
と音楽関係の知人に言われたくらい
聴いた音楽をすぐに再生してみせるほど、
音楽なら何でも大好きで、しかも
そのジャンルは幅広かったのです。

今もそれは変わらず、
一番よく聴くのはジャズ、クラッシックだけど
R&Bも、J-Popも、レゲエとかヘビメタにいたるまで、
もちろん昭和歌謡や演歌も、わけ隔てなく聴きます。
（最近のRei記事「コントラスト」も邦楽アルバムです）

今日の記事タイトルは「彗星」。
人が死ぬことを「星になる」と表現してるのが素敵で、
何年も前に発表された曲なのに繰り返し聴いてます。

昨日のJivamuktiのレッスンでは、
この曲にインスパイアされて、
東北の震災被害者の皆さんのことを
「無数の星になった人たち」と表現して、
その輝きに負けないように、命を燃やして...
みたいなテーマにしました。

レッスン終了後、受けた方のお一人から
「実は親族の葬儀の日なんです。でも来れてよかった。
レッスンを受けて、今日は来る運命だったんだと感じた」と
聞かされました。
「星になった輝きを感じつつ、私の命を輝かせられた」と。
思わず彼女を抱きしめて泣いてしまいました。
（こう見えて、Reiは涙もろいんです）

ヨガは健康体操じゃない。美容運動でもない。
「きれいに」「痩せるよ」「脂肪燃焼！」と
声を掛けるけど、それはヨガのゴールじゃない。
マラソンの途中で渡す「水分補給」みたいなもの。

ゴールはきっと、命をフルに生きること、命をつなぐこと、
命の意味を（答えを出すためじゃなく）見つめること、
与えられた命を輝かすため、自分を見る目で他の命を見ること。
Live our lives fully.精一杯生きること。

「彗星」の歌詞はこう続くんです。

　『そんなふうに僕らが　いくらあきらめても
　　あふれるように奇跡は起こり続ける

　　今日も誰かが星になって　誰かが生まれ来るように
　　
　　だから僕はもう　あまねく風に
　　わざと背を向けたりしたくない
　　君も同じことを思っていれば
　　それぞれに幸せは来る

　　必ず来る』

何かを信じて生きるなら、人はいくらでも強くなれる。
ヨガに出会えて良かったと思わずにいられない、
そんな一日が、また今日も始まります。

  

６月２６日（日）の”第４弾アシュタンガヨガワークショップ”も無事終了いたしました


遠方から参加の方、ヨガ初心者の方、いつも練習されている方等の参加で、午前の部ではアシュタンガのポーズを基にしたペアヨガで盛り上がり、午後の部ではプライマリーレッドで益々盛り上がりました


午前の部で身体も十分にほぐされて、午後の部のプライマリーでは身体の動きの違いが感じられたと思います


皆様のご参加、本当に有難うございました<(_ _*)>















ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　７月１５日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。