2011年02月03日
６日のW.S.☆１０時ドアオープン☆
今週末の５日と６日に『アシュタンガヨガワークショップ』が開催されます。
６日（日）に参加される方は１０時３０分スタートになっておりますが、１０時にドアオープンとなります。
マイソールスタイルで練習する方は１０時から練習を始めてもらっても構いませんが、１１時３０分までに練習を終わらせてください。
マイソールスタイル以外で練習される方等も、アジャストしていきますので気軽に声をかけて下さいね(^_-)-☆
よろしくお願いしますm(__)m
Ashtanga Yoga Workshop Weekend in February
詳細は
連絡先
０９０‐７３９１‐８６８０（Kae） ０８０‐６４４３‐１０１８（Rei）
2011年01月11日
放浪の旅の前に・・・ by Rei
Rei先生ですが、このワークショップ終了後にしばらくの間２月～３月にかけてまた放浪の旅兼ヨガ修行に出掛けま～す。Rei先生の長期休暇前の最後のアシュタンガです。しばしの別れとなりますので、是非参加してね(^_-)-☆※Rei先生のクラスは４月再開予定です
Ashtanga Yoga Workshop Weekend in February
詳細は
連絡先
０９０‐７３９１‐８６８０（Kae） ０８０‐６４４３‐１０１８（Rei）
2011年01月05日
アシュタンガヨガワークショップデー第３弾ヽ(^o^)丿
昨年９月・１１月に開催されたアシュタンガヨガワークショップ、大好評でした。
皆様、ありがとうございましたm(__)m
次回ワークショップ開催についての問い合わせも多く、”第３弾 アシュタンガワークショップ”を開催いたしま～す!(^^)!
今回のワークショップは２月５日（土）＆６日（日）の２日間ですよ～！！
日時：
☆２月５日（土）
・１４：００～１５：１５ 担当：Kae
『ヴィンヤサヨガ』
呼吸とヨガの動きをリンクさせ、心身ともにアクティブ＆リラックス感
を追求していきます。
・１５：３０～１６：４５ 担当：Tomomi
『アシュタンガヨガハーフプライマリー』
初心者からでも楽しめるアシュタンガヨガハーフです。
・１７：００～１７：３０ 担当：Rei
『レクチャー＆マントラ』
《なぜヨガなのか》
レクチャーを通してヨガ本来の意味について学んでいきます。
アシュタンガヨガ等のマントラを唱えていこう！
☆２月６日（日）
・１部 １０：３０～１２：００
『レクチァー＆マイソール・セルフプラクティス等アジャスメント』
日々のヨガの練習についてのレクチャーです。
マイソール・セルフプラクティス等アジャスメントでは、各自で
練習していくのを講師がアジャスト、練習ポイント等指導してい
きます。
・２部 １３：００～１５：００
『アシュタンガフルプライマリー・Q＆A』
Q＆Aでは、みなさんが日々感じていること等々に関して話し合って
いきましょう。
初心者の方も日々練習されている方もみんな一緒にアシュタンガフ
ルプライマリーでダッシュだよ～
場 所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ
（フェニックスシーガイア 宮崎市山崎町浜山）
料 金：５日 各クラス ５００円（翌日に終日参加する方）
各クラス １０００円（翌日に１部か２部のみ参加する方・一般）
６日 １部＆２部参加 ３５００円／１部又は２部のみ参加 ２０００円
連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０ Kae
０８０‐６４４３‐１０１８ Rei
定員に限りがありますので、お早めにお申し込みください。
持ってくる物：ヨガマット・飲料水・昼食等
料金はおつりのないように封筒にいれてご準備お願いします。
アシュタンガヨガに興味のある方、前回のワークショップに都合で参加できなかった方もぜひぜひ参加してみて～ヽ(^o^)丿
☆講師紹介☆
・Rei
Jivamukti yoga certified teacher
NY/OM yoga teacher and Ashtanga yoga practitioner
指導スタジオ：スタジオＲ（宮崎県都城市）
・Kae
ＩＹＣヨガベーシック中級認定講師
リラクセーションフットセラピー認定講師
アシュタンガヨガ・パワーヨガ・ハタヨガフローを中心に活動中
指導スタジオ：宮崎市内のスポーツクラブ
・Tomomi
IYCキレイになるヨガインストラクター認定
IYCアシュタンガプライマリーシリーズ指導者認定
指導先スタジオ：イオンアイカルチャー 水曜10時半～
スポーツクラブ宮崎 (宮崎市天満)木曜10時半～
2010年11月17日
アシュタンガヨガW.S.感謝・感激ヽ(^o^)丿
１１月１４日（日）『第２弾アシュタンガヨガワークショップデー』無事終了しました～＼(^o^)／
１部＆２部それぞれに３０名位の参加者でした。アシュタンガ初心者の方、前回のワークショップに参加された方々もたくさんいらっしゃてくださいました。
Reiさん、Tomomiさん、私も皆さんと共に今回もまた本当に楽しい時間を過ごすことができました。
皆様のおかげで前回に引き続き、今回のワークショップも企画・開催することができましたこと、心から感謝いたします。
遠方からお越しいただいた方々ももちろんのこと参加者の皆様方、本当にありがとうございましたm(__)m m(__)m m(__)m
１部では、ウージャイ呼吸の練習を通して心を落ち着かせ、太陽礼拝で体を温めた後にフィニッシングにフォーカスしていきました。参加者の方々が段階を踏んで自分のペースで実践できるようにと思いながら、１部のワークショップすすめていきました(^_^)
２部では、Rei先生得意の♡プチヨガ哲学♡ "Yes"の素敵なお話でした。すべてを受け入れるetc・・・、すべてを受け入れることはとても勇気がいることだけれど、ジャッジメントして"No"のステッカーを貼るだけではなく、"through"していく話等々。さすがRei先生、素敵なお話ありがとうございましたm(__)m
その後Reiさんカウントのレッドフルプライマリー、スタジオ内が湯気だってましたから～
まるでHot Yoga状態
汗だくの皆さんでした
最後は瞑想で終了。
完走感・充実感たっぷりの皆さんの顔がとってもキラキラ
してました(^o^)次回のワークショップもすでに思案中ですので、またよろしくお願いします
m(__)m
今回いろいろとお世話になりましたアシスタントのTomomi先生、本当にありがとうございました。Tomomi先生、私たちの元へ新たな風を運んできてくれています。これからも、よろしくお願いします(^_-)-☆
１０月末からアシュタンガヨガ定期クラスがスタートしました。こちらのほうもまたよろしくお願いします。いつでも皆様の参加お待ちしております。
今回のワークショップ参加された方々、本当に本当に感謝と感激でいっぱいです。ありがとうございましたm(__)m
今回のワークショップのプチムービーで～す。見てね～(^_-)-☆
2010年11月12日
１１月１４日（日）アシュタンガヨガW.S.♪
Ashtanga Yoga Workshop Day in November
詳細は
アシュタンガヨガワークショップデー in 宮崎 １１月１４日（日）
連絡先
０９０‐７３９１‐８６８０（Kae） ０８０‐６４４３‐１０１８（Rei）
『アシュタンガヨガワークショップデー』開催、いよいよあさってとなりました＼(^o^)／
多くの方の申し込み、本当にありがとうございますm(__)m
１４日（日）当日は１０時に開場予定です。ヨガブロックやヨガストラップをお持ちの方は持ってきていただけると助かります。１部＆２部に参加される方はお昼もご持参下さい。よろしくお願いします。
当日、皆様にお会いできるのを楽しみにしていま～す(^_-)-☆
※当日、施設内のロッカーとシャワーを利用される方は、フロントにて別途５００円です。よろしくお願いいたしますm(__)m
