Breezy Yoga　

　
　１１月１４日（日）『第２弾アシュタンガヨガワークショップデー』無事終了しました～＼(^o^)／


　１部＆２部それぞれに３０名位の参加者でした。アシュタンガ初心者の方、前回のワークショップに参加された方々もたくさんいらっしゃてくださいました。


　Reiさん、Tomomiさん、私も皆さんと共に今回もまた本当に楽しい時間を過ごすことができました。
皆様のおかげで前回に引き続き、今回のワークショップも企画・開催することができましたこと、心から感謝いたします。
遠方からお越しいただいた方々ももちろんのこと参加者の皆様方、本当にありがとうございましたm(__)m　m(__)m　m(__)m


　１部では、ウージャイ呼吸の練習を通して心を落ち着かせ、太陽礼拝で体を温めた後にフィニッシングにフォーカスしていきました。参加者の方々が段階を踏んで自分のペースで実践できるようにと思いながら、１部のワークショップすすめていきました(^_^)


　２部では、Rei先生得意の♡プチヨガ哲学♡　"Yes"の素敵なお話でした。すべてを受け入れるetc・・・、すべてを受け入れることはとても勇気がいることだけれど、ジャッジメントして"No"のステッカーを貼るだけではなく、"through"していく話等々。さすがRei先生、素敵なお話ありがとうございましたm(__)m
その後Reiさんカウントのレッドフルプライマリー、スタジオ内が湯気だってましたから～
まるでHot Yoga状態
汗だくの皆さんでした
最後は瞑想で終了。
完走感・充実感たっぷりの皆さんの顔がとってもキラキラしてました(^o^)


　次回のワークショップもすでに思案中ですので、またよろしくお願いします
m(__)m


　今回いろいろとお世話になりましたアシスタントのTomomi先生、本当にありがとうございました。Tomomi先生、私たちの元へ新たな風を運んできてくれています。これからも、よろしくお願いします(^_-)-☆


　１０月末からアシュタンガヨガ定期クラスがスタートしました。こちらのほうもまたよろしくお願いします。いつでも皆様の参加お待ちしております。


　今回のワークショップ参加された方々、本当に本当に感謝と感激でいっぱいです。ありがとうございましたm(__)m