Breezy Yoga　

上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

３月をもって『Breezy Yoga』の活動を終了することになりました

『Breezy Yoga』への皆様のご支援、心から感謝いたします

短い間でしたが、本当に本当にありがとうございました

いつかまた皆様と一緒にヨガができますように！！

  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆３月スケジュール☆


　・３月　２日（土）１５：２０～１７：００『マイソール』←ドロップイン

　・３月１６日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約

　　　　　
　・３月２０日（水）１０：３０～１２：００『マイソール』←ドロップイン




この度、私《Ｋａｅ》が春にオーストラリアに帰国することになりました
３月１６日（土）１４：００～１５：１５が《Ｋａｅ》の最後のレッスンとなりますので、是非是非皆様のご参加お待ちしております
よろしくお願いいたします

Ｔｏｍｏｍｉ先生も家族の転勤の為、３月２０日（水）１０：３０～１２：００が最後のレッスンとなります。是非是非皆様のご参加お待ちしております
よろしくお願いいたします


　　
☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　
　　　　　　１レッスン　１５００円　※８回で１回無料

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

・『気軽にアシュタンガ』前日までに要予約
・『マイソール』『フルプライマリー』ドロップイン

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。





  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆２月スケジュール☆


　・２月　２日（土）１５：２０～１７：００『マイソール』←ドロップイン

　　　　　　　　　　　
　・２月　９日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約

　・２月１６日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約

　　　　　
　・２月２３日（土）１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』←ドロップイン


　　
☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　
　　　　　　１レッスン　１５００円　※８回で１回無料

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

・『気軽にアシュタンガ』前日までに要予約
・『マイソール』『フルプライマリー』ドロップイン

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。



  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆１月スケジュール☆

　　　　　　　　　　　
　・１月　５日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約


　・１月１２日（土）１５：２０～１７：００『マイソール』←ドロップイン


　・１月１９日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約


　　　　　
　・１月２６日（土）１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』←ドロップイン


　　
☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　
　　　　　　１レッスン　１５００円　※８回で１回無料

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

・『気軽にアシュタンガ』前日までに要予約
・『マイソール』『フルプライマリー』ドロップイン

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。





　2012年のBreezy Yogaでは初めてアシュタンガヨガを体験される方々も多い年であり、また私達講師も含め長年されている方々にとっては心身共に継続することの意味、力、気づきであったりと、それぞれの方の道が通ってきたように思えた年でもありました。

　来年も今年同様、またよろしくお願いいたします

  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆１２月スケジュール☆
　　　　　　　　　　　

　・１２月　１日（土）１５：２０～１７：００『マイソール』←ドロップイン


　　　　　　　
　・１２月１５日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約
　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』←ドロップイン


　・１２月２２日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約


　　
☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　
　　　　　　１レッスン　１５００円　※８回で１回無料

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

・『気軽にアシュタンガ』前日までに要予約
・『マイソール』『フルプライマリー』ドロップイン

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。

  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆１１月スケジュール☆
　　　　　　　　　　　

　・１１月１０日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約
　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』←ドロップイン

　　　　　　　　
　・１１月１７日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約
　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』←ドロップイン


　　
☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　
　　　　　　１レッスン　１５００円　※８回で１回無料

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

・『気軽にアシュタンガ』前日までに要予約
・『マイソール』『フルプライマリー』ドロップイン

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。

  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆１０月スケジュール☆
　　　　　　　　　　　

　・１０月　６日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約
　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』←ドロップイン

　　　　　　　　
　・１０月２０日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約
　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』←ドロップイン


　　
☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　
　　　　　　１レッスン　１５００円　※８回で１回無料

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

・『気軽にアシュタンガ』前日までに要予約
・『マイソール』『フルプライマリー』ドロップイン

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。

  

今年で４年目となった『Tarik Ashtanga W.S. in 宮崎』、学びも多く、またとても楽しいワ－クショップとなりました

ＴａｒｉｋとメインオーガナイザーのＳａｙａｋａさんの協力で今年は宮崎市内でもワークショップを開催することができ、本当に有難うございました<(_ _*)>

県内外からの参加者の方々、初心者～日々練習されている方までと幅広く、有意義なものとなりました

また来年もいらっしゃてくれるそうなので、楽しみですね


































  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆９月スケジュール☆
　　　　　　　　　　　

　・９月　１日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約
　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』←ドロップイン

　・９月７日（金）～９日（日）　Tarik Ashtanga W.S. in 宮崎　

　　　　　　　　
　・９月２２日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約
　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』←ドロップイン




　　
☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます

『Breezy Yoga』　担当：輪番　　
　緩やかなポーズを中心に、呼吸に合わせながら心身ともにバランスを整えていくヨガです。初心者の方から気軽に参加できるクラスです



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　
　　　　　　１レッスン　１５００円　※８回で１回無料

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

・『気軽にアシュタンガ』前日までに要予約
・『マイソール』『フルプライマリー』ドロップイン

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。

  

東京でのTarikのスタジオ《Mysore Tokyo》では、毎朝６０名程がアシュタンガを練習するほど、東京では大人気のアシュタンガの先生で、また地方で行われるTarikのW.S.もキャンセル待ちするほどです

今年で宮崎４年目となるW.S.、金曜日・土曜日は宮崎市内青島にて、日曜日は都城で開催されます

是非、この機会にTarik先生のワークショップ参加してみませんか(^_-)-☆



☆日時・場所☆

　　・9月7日（金）　《青島　水光苑》
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　18:30-20:30 Led Primary Series 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

　　・9月8日（土）　 《青島　水光苑》

　　　　　　　　　　　　7:30-9:30 Mysore　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　 　9:45-11:15 Ashtanga W.S　ビギナークラス　


　　・9月9日（日）　 《都城》

　　　　　　　　　　　　7:30-9:30 Mysore

　　　　　　　　　　　　9:45-11:15 Ashtanga W.S　ビギナークラス　


☆料　金☆

　　・マイソール　
　　　　　1クラス4500円　2クラス8500円

　　・Led Primary Series / Ashtanga W.S.
　　　　　1クラス4000円　2クラス7500円　3クラス10000円


☆レッスン内容☆
　～アシュタンガ　初級～
　タリック先生がわかりやすくアシュタンガヨガの説明、呼吸の説明、アサナ(ポーズ)の説明をしてくださいます。初めての方はもちろん、経験者の方でももう一度基本から見直す良い機会です。
タリック先生は初心者の方からヨガの先生まで、幅広い層の生徒さんを指導しています。
疲れたら休んでも大丈夫ですので、安心してご参加ください。
アシュタンガ初めての方は是非こちらにご参加下さい。

～マイソール～
　自主練習、Tarikの指導（アジャスト等）
９時３０分までに終われば、いつ来ても、いつ帰ってもいいです。
最低、太陽礼拝A・Bは覚えてから参加して下さい。
すべてのポーズを覚えていなくても、タリック先生が教えてくださるので大丈夫です。



タリック先生の東京のマイソールレッスンはいつも満員です。

素晴らしいアジャスト(ポーズのお直し)で、深いポーズへと導いてくれます。今までのポーズが驚くほど深まります。

ワークショップまでに是非太陽礼拝をマスターして、なかなか体験出来ないマイソールスタイルを是非体験して下さい。


☆問合せ・申し込み☆

　　・Ｓａｙａｋａ　：sayaka.yoga@gmail.com
　　・Ｋａｅ　　　：０９０－７３９１－８６８０
　　・Ｔｏｍｏｍｉ：０８０－５６０７－９６６３


・メールでお申し込みの際は、本文に下記をご記入下さい。メール確認後、案内を送ります。
・１）お名前　　２）ご連絡先　　３）参加ご希望のワークショップ（○日の○時の○クラス）
・キャンセルの場合は、開催日の5日前まで事務手数料として500円、4日前から当日までは100％のキャンセル料が発生いたしますのでご注意下さい。

  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆８月スケジュール☆
　　　　　　　　　　　

　・８月　４日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約
　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』←ドロップイン

　
　　　　　　　　
　・８月２５日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約
　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』←ドロップイン




　　
☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます

『Breezy Yoga』　担当：輪番　　
　緩やかなポーズを中心に、呼吸に合わせながら心身ともにバランスを整えていくヨガです。初心者の方から気軽に参加できるクラスです



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　
　　　　　　１レッスン　１５００円　※８回で１回無料

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

・『気軽にアシュタンガ』前日までに要予約
・『マイソール』『フルプライマリー』ドロップイン

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。

  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆７月スケジュール☆
　　　　　　　　　　　

　・７月　７日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約
　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』←ドロップイン

　
　　　　　　　　
　・７月２１日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約
　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』←ドロップイン

☆７月２１日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』　Tomomi先生代講☆

　　
☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます

『Breezy Yoga』　担当：輪番　　
　緩やかなポーズを中心に、呼吸に合わせながら心身ともにバランスを整えていくヨガです。初心者の方から気軽に参加できるクラスです



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　
　　　　　　１レッスン　１５００円　※８回で１回無料

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

・『気軽にアシュタンガ』前日までに要予約
・『マイソール』『フルプライマリー』ドロップイン

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。

  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆６月スケジュール☆
　　　　　　　　　　　

　・６月　２日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約
　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』←ドロップイン

　
　　　　　　　　
　・６月１６日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←前日までに要予約
　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』←ドロップイン


　　
☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます

『Breezy Yoga』　担当：輪番　　
　緩やかなポーズを中心に、呼吸に合わせながら心身ともにバランスを整えていくヨガです。初心者の方から気軽に参加できるクラスです



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　
　　　　　　１レッスン　１５００円　※８回で１回無料

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

・『気軽にアシュタンガ』前日までに要予約
・『マイソール』『フルプライマリー』ドロップイン

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。

  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆５月スケジュール


　　・５月　５日（土）お休み

　　　　　　　　　　
　　・５月１２日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』のみ
　　　　　　　　　　　

　　・５月１９日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』

　
　　　　　　　　
　　・５月２６日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』

　　
☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます

『Breezy Yoga』　担当：輪番　　
　緩やかなポーズを中心に、呼吸に合わせながら心身ともにバランスを整えていくヨガです。初心者の方から気軽に参加できるクラスです



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　
　　　　　　１レッスン　１５００円　※８回で１回無料

　　　　　『Breezy Yoga』
　　　　　　１レッスン　１０００円　※スタンプ対象外

　　　　　『ワンコイン』
　　　　　　１レッスン　　５００円　※スタンプ対象外　　　　　　　　　　

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

※予約されても、ドロップインでもOK(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。

  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆４月スケジュール


　　・４月　7日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』　


　　　　　　　　　　
　　・４月１４日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　・４月２８日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』のみ
　　　　　　　　　　　
　　
☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます

『Breezy Yoga』　担当：輪番　　
　緩やかなポーズを中心に、呼吸に合わせながら心身ともにバランスを整えていくヨガです。初心者の方から気軽に参加できるクラスです



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　
　　　　　　１レッスン　１５００円　※８回で１回無料

　　　　　『Breezy Yoga』
　　　　　　１レッスン　１０００円　※スタンプ対象外

　　　　　『ワンコイン』
　　　　　　１レッスン　　５００円　※スタンプ対象外　　　　　　　　　　

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

※予約されても、ドロップインでもOK(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。

  

都合により、3月31日（土）気軽にアシュタンガはお休みさせていただきます。

　ご連絡が遅くなり、すみません。

　来月のレッスンは、通常通り行いますので宜しくお願いします。
  

☆　Tomomi　☆

今頃講師紹介で、すみません。
ヨガを始めたきっかけは、マタニティヨガでした。
「体を動かしながらリラックスできるなんて、気持ちいいー。」と、ヨガにはまっていきました。

２００６年から「シルシアーサナをみて、絶対こんなのポーズ無理だ!!」と思いながらもアシュタンガヨガをはじめました。
でも日々やっていると少しずつではありますが、体と頭（心）が柔軟になっていることに気付きました。
（もちろん、まだ柔軟になる許容範囲、大ですが!!）
「ポーズがとれてもとれなくても、まずは気持ち良く呼吸すること。その呼吸にポーズがついてくること。」などなど。

ということで私なりの気付きではありますが、レッスン時に皆さんにお伝えできればと思います。

　







  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』
『B r e e z y Y o g a』

☆３月スケジュール


　　・３月　３日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』←Tomomi代講
　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』　


　　　　　　　　　　
　　・３月１０日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』　


　　
　　・３月１７日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』のみ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　・３月２３日（金）１９：００～２０：００『Breezy Yoga』　
　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：Tomomi　※前日までに要予約


　　　　　　　　　　　
　　・３月２４日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフル』


　　・３月３１日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』のみ　　　



☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます

『Breezy Yoga』　担当：輪番　　
　緩やかなポーズを中心に、呼吸に合わせながら心身ともにバランスを整えていくヨガです。初心者の方から気軽に参加できるクラスです



場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　
　　　　　　１レッスン　１５００円　※８回で１回無料

　　　　　『Breezy Yoga』
　　　　　　１レッスン　１０００円　※スタンプ対象外

　　　　　『ワンコイン』
　　　　　　１レッスン　　５００円　※スタンプ対象外　　　　　　　　　　

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）

※予約されても、ドロップインでもOK(^_-)-☆

※３月２３日（金）１９：００～２０：００のレッスンのみ要予約となります
　　（予約のない場合はレッスンクローズとなります）

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。

  

  

『Breezy Yoga』でアシュタンガフルプライマリー担当のＲｅｉ先生、２月で卒業されるということです

Ｒｅｉ先生とは『Breezy Yoga』の立上げから一緒に携わり、またワークショップ企画・運営等と沢山の素晴らしいアイデアを持たれ、短い間ではありましたがいろいろと共に歩んでいただきました

常に一味違う角度からのＲｅｉ先生の意見はとても良い刺激となり、また勉強熱心なところは尊敬するところでもあります

県内外でヨガ活動をされる多忙の中で『Breezy Yoga』も支えてくれていたＲｅｉ先生、今までいろいろありがとうございましたm(._.)m

これからのＲｅｉ先生のヨガ活動を通しての飛躍、また楽しみにしております



２月１１日（土）１５：３０～１７：００　アシュタンガフルプライマリー　がＲｅｉ先生の最後のレッスンとなりますので、是非ご参加ください