2012年02月16日

2月18日(土)アシュタンガヨガレッスン






2月18日(土)は『気軽にアシュタンガヨガ』14:00〜15:15 のみのレッスンです


よろしくお願いします(^ ^)


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Posted by B.Y. at 15:07│Comments(0) │lesson schedule
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アシュタンガヨガを中心としたクラスです

『呼吸と動作の調和』を重視し、 順番の決まったヨガポーズをしていくのが特徴です
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