Breezy Yoga　

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『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆１０月スケジュール

　　


　　・１０月　１日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』　　　　

　　・１０月８日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフルプライマリー』

　　・１０月１５日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』　　

　　・１０月２１日（金）１９：３０～２０：３０『ワンコインヨガ』　

　　・１０月２２日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１５：３０～１７：００『アシュタンガフルプライマリー』

　　・１０月２９日（土）１４：００～１５：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１５：２０～１７：００『マイソール』　
　
　　

☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　担当：Rei
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます




場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：１レッスン　１５００円
　　　　『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　　　　　　　

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Rei　　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）
※予約されても、ドロップインでもOK(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。  

9月のワンコインヨガ≪ビギナークラス≫に参加された皆さん、有難うございました


今回は日向からも参加され、次の日の定期クラス『アシュタンガヨガ』にも参加していただき、またまた感謝です


次回のワンコインヨガ≪ビギナークラス≫は10月21日（金）１９：３０～２０：３０を予定してます


毎週土曜日の定期クラスでは『気軽にアシュタンガヨガ』『アシュタンガフルプライマリー』『マイソール』を行っております


詳細はスケジュールをご覧ください


いつでも皆様のご参加お待ちしております☆ヽ(▽⌒*)




今週末24日（土）のアシュタンガ定期クラスは『気軽にアシュタンガ』１５：００～１６：１５　『マイソール』１６：２０～１８：００　共にTomomi先生です


23日（金）・24日（土）Rei先生のW.S.が鹿児島で開催されますので、24日はKaeもアシスタントで鹿児島に入ります


連休中ですが、宮崎にいらっしゃる方は定期クラスに参加されてみてくださいね♪


もちろんドロップイン大歓迎で～す♪♪


また、鹿児島まで行ける方がいらっしゃいましたら、Rei先生のW.S.参加されて見ませんか　(^◇^)ﾉ

  

Hi, Yogi friends!! Reiです。

このblogって、Breezy YogaのKae先生, Tomo先生で共有してるので、
誰がどの記事を書いてるかは明らかじゃない、と思うけど、
Reiが書くときはいつも「Reiです」と名乗っちゃいます。

特に理由はなく、たぶん習慣になっちゃったんでしょうね。

昨日は満月。しかも2005年以来の「中秋」の日の満月。
だけど、ゆうべはAshtanga lessonがありました。

こんなとき
Ashtanga yogaは新月･満月のmoon dayに練習を休みます、
というインドでの決まりをお伝えすべきなのでしょうけど、
ゆうべはなんだか伝えられないままでした。

でもこの場ではっきり言うと、
moon dayには練習すべきでない！と強く思います。

Reiは幸いなことに怪我とか故障とか
アシュタンギには多く聞かれる「痛み」とかを
経験したことがない
（・・くらい、ゆるい練習してるから？）のだけれど、
一回だけあばら骨にヒビ？ってくらい痛みを感じたことがあって
それが満月の日の練習でした。
（たぶんあれは骨折ではないか、と今でも思うけど。）

やはりその日もスタジオでレッスンしなければならない日で、
練習せずに皆さんの前に立つわけにはいかない、と思ったので、
インドの先生に心の中でごめんなさいと言いながら
思いっきり練習してました（笑）

そこで学んだこと。
伝統や教えは軽視できない、ということ。
Reiはその日以来、moon dayに練習することをきっぱり止めました。

そうは言っても
moon dayに練習してしまうことがある人、多いと思います。
それはそれで仕方ないと思います。

大事なのは「教えを体感する」ことだと思うのです。
moon dayに練習してみて何も感じない、という人は練習すればいい。
「怪我はしないけど、体が重い」「気分が悪い」とか
実際に練習して感じるサインをうけとることができれば
「教えを体感」して、教えから教訓を得ることもできるはず。

インドの先生、Gurujiが
1% theory, 99% practiceと言ったのは
いっぱい「練習」しろ、じゃなく、「実践」から学べ、という
messageだと思うのです。
ただ「そう言われたから」やる、じゃなくて。

外側からの刺激に頼らず
内側からの声をナビゲーターとして生きること。
周囲の目とか、周囲の助言とか、
自分の皮膚の外側からの情報や評価で
自身の行動を制御するのではなく。

自分の行動は、ひいては自分の生き方につながるのだから、
自分の人生のナビゲートは自分自身であるべき。

まさにIsvara-pranidhana（自分の内なる神に祈る）です。
日々、祈るように練習してみてくださいませ。
自分の中に「宇宙」も「神」もあるのだから。  

『Breezy Yoga』の皆ｻｰﾝ！


♪旦旦旦旦_( *ﾟ▽ﾟ)o旦~ｵﾏﾀｾｰ♪


『Breezy Yoga』の夜会(*^Q^)c ‐=3のお知らせです♪♪


日　時：９月１７日（土）１９：３０～


小さなベジレストランですので、席に限りがあるそうです。参加される方はKAE・REI・TOMOMIまで連絡ください


先着順ですので、定員になったら締め切りま～す　ｍ(｡≧Д≦｡)ｍｽﾏｰﾝ!!
定員になりましたm(_ _"m)







１６日（金）は『ワンコインヨガ　《ビギナークラス》』・１７日（土）は『気軽にアシュタンガ』『アシュタンガフルプライマリー』で鍛錬して・・・・


夜は夜でヨギーは鍛錬するのです　♪(o￣∇￣)/
















ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　９月１６日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　　　　　　Rei　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　　　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。

  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆９月スケジュール


　　・９月　３日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１６：３０～１８：００『アシュタンガフルプライマリー』　　　　

　　・９月１０日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１６：２０～１８：００『マイソール』　

　　・９月１６日（金）１９：３０～２０：３０『ワンコインヨガ』　

　
　　・９月１７日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１６：３０～１８：００『アシュタンガフルプライマリー』　

　　・９月２４日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』←Tomo代講
　　　　　　　　　　　１６：２０～１８：００『マイソール』　

　　

☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　担当：Rei
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます




場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：１レッスン　１５００円『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　　　　　　　

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Rei　　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）
※予約されても、ドロップインでもOK(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。
















ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　９月１６日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　　　　　　Rei　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　　　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。
  

　『Breezy Yoga』でアシュタンガフルプライマリー担当のRei先生が、９月に鹿児島でJivamukti & Ashtanga Yogaのワークショップを開催されるそうです。
　特にJivamuktiは鹿児島へ発上陸　鹿児島のヨギー＆ヨギーニの皆さん、参加してみませんか


☆2011.09.23（祝）PM1:00～3:00　
　　ジバムクティヨガ　
　　 ＭＫヨガセンターにて

☆2011.09.24（Sat．）AM9:30～11:30　
　　アシュタンガヨガ　　先生のカウントに合わせて行うフルプライマリーレッド
　　鹿児島県文化センター第一リハーサル室にて

　　
☆2011.09.24（Sat．）PM1:30～3:30　
　　アシュタンガビギナークラス　　レクチャー＆アサナ解説
　　鹿児島県文化センター第一リハーサル室にて


【参加費】
1クラス/3000円
２クラス/5500円
３クラス/8000円


お申込み・お問合せ
鹿児島市上福元町5590-12
TEL080-4272-3106
ＭＫヨガセンター：松藤　英代
  

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　９月１６日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　　　　　　Rei　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　　　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　

☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。
  

８月２０日（土）は『アシュタンガヨガ』がありますよ～ヾ(*ﾟ∇^*)ﾉ~


８月は研修＆お盆休みでお休みが続いたので、明日は皆さんと一緒の練習を楽しみにしてま～す

８月は２０日・２７日『気軽にアシュタンガヨガ』・２７日『マイソール』のレッスン日です


皆様のご参加おまちしておりますm(._.)m









参加者は小学生～６０代の方々で、初ヨガの方もいらっしゃいました


次回の『ワンコインヨガ』は、９月１６日（金）に予定しております


アシュタンガヨガの定期クラスも毎週土曜日開催しておりますので、気軽に参加してみてくださいね


皆様の参加、いつでもお待ちしております((ﾉ(_ _ ﾉ)  

Hi, fellows!
Reiです。

Breezy YogaのBlogページなのに
鹿児島でのWSの告知します。
というのも、なんかクチコミで情報がすでに広がっていて
なのに一部の人が「それって本当ですか？」と聞いてくるので
やっぱりちゃんとお知らせすべきかな、と思って。

9月23日（祝日の金曜）13:00～15:00　Jivamukti
これはMK yoga centerという場所です。

9月24日（土曜）　
9:30～11:30　Ashtanga Full primary Led
13:30～15:30　Ashtanga beginners class
こちらは鹿児島県文化センターというところで。

くわしくはyoga.hide@softbank.ne.jpまで。
か、アシュタンガヨガ鹿児島のサイトに聞いてみて。

ブログに投稿するのって、書いた記事に
コメントなしだったりすると悲しくなるのがイヤで
最近は書くのをあきらめてたんです。
でも、とりあえずこの件は
Reiのほうからちゃんと伝えないと誠実でない気がしたので。

横浜のヨガフェスに行かない人、よかったら参加してください。


  

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　８月１２日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　　　　　　Rei　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　　　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　

☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。
  

８月５日～７日はRei先生、Tomomi先生、私（Kae）の３人でタリックのアシュタンガヨガのワークショップに参加してきました。


タリックのアジャストはゴッドハンド！と言われるほど！


彼の手にかかると自分の身体がマジックにかかったように『お～！！』ってことが毎回起こるんです

最後には皆こんな感じでシャバーサナ

アシュタンガヨガのカウントクラスでもマイソールでも宅練でも、時間があってもなくてもそれなりの『PRACTICE（実践）』を毎日続けることがとても大切。心身ともに自分の弱さも強さも、もちろんそれ以外の自分のいろいろな面をみつめることができるようになってくる。喜びや怒り、愛情や無関心、勇気や逃避心、その日その時で心は常に動いている。安定した自分（MIND）が理想だけれども、日々変化する環境の中で生活していく私たち、安定していられる心でいるのはとても難しい。だけど毎日続けることで日々の違いがわかるようになる。それは内面的または、外面的なものかもかもしれない、もしくは環境の変化からかもしれない。自分を知ること、受け入れることで、許せないと思っていたことも許せるようになってきたり、人の痛みや喜びも受け入れることができるようになってくる。

Shanti

　　　　

☆☆☆　ワンコインヨガ　☆☆☆　

＝　ビギナーレベル　＝

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　８月１２日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　　　　　　Rei　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　　　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３

☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。

  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆８月スケジュール

　　・８月　６日（土）お休み（研修）
　

　　・８月１２日（金）１９：３０～２０：３０『ワンコインヨガ』　

　　・８月１３日（土）お休み（お盆）

　　・８月２０日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』

　　・８月２７日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　１６：２０～１８：００『マイソール』　　
　
　　

☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　担当：Rei
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます




場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：１レッスン　１５００円『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　　　　　　　

連絡先：Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　Rei　　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　
　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）
※予約されても、ドロップインでもOK(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。














ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　８月１２日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　　　　　　Rei　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　　　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。
  

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　８月１２日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　　　０９０‐７３９１‐８６８０
　　　　　　　　　Rei　　　０８０‐６４４３‐１０１８
　　　　　　　　　Tomomi　０８０‐５６０７‐９６６３　　

☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。
  

１５日（金）ワンコインヨガ＝ビギナークラス＝のご参加ありがとうございましたヾ(=^▽^=)ノ


ジワーッと汗をかいて、リフレッシュしました！！とのこと


次回のワンコンイヨガは８月１２日（金）１９：３０～２０：３０の予定です


また次回もお友達を誘って是非お越しくださ～い、皆様のご参加お待ちしておりますo(^-^)o
  

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　７月１５日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。
  

How are you guys? Reiです。

まだ子供の頃に「絶対音感」がある、
と音楽関係の知人に言われたくらい
聴いた音楽をすぐに再生してみせるほど、
音楽なら何でも大好きで、しかも
そのジャンルは幅広かったのです。

今もそれは変わらず、
一番よく聴くのはジャズ、クラッシックだけど
R&Bも、J-Popも、レゲエとかヘビメタにいたるまで、
もちろん昭和歌謡や演歌も、わけ隔てなく聴きます。
（最近のRei記事「コントラスト」も邦楽アルバムです）

今日の記事タイトルは「彗星」。
人が死ぬことを「星になる」と表現してるのが素敵で、
何年も前に発表された曲なのに繰り返し聴いてます。

昨日のJivamuktiのレッスンでは、
この曲にインスパイアされて、
東北の震災被害者の皆さんのことを
「無数の星になった人たち」と表現して、
その輝きに負けないように、命を燃やして...
みたいなテーマにしました。

レッスン終了後、受けた方のお一人から
「実は親族の葬儀の日なんです。でも来れてよかった。
レッスンを受けて、今日は来る運命だったんだと感じた」と
聞かされました。
「星になった輝きを感じつつ、私の命を輝かせられた」と。
思わず彼女を抱きしめて泣いてしまいました。
（こう見えて、Reiは涙もろいんです）

ヨガは健康体操じゃない。美容運動でもない。
「きれいに」「痩せるよ」「脂肪燃焼！」と
声を掛けるけど、それはヨガのゴールじゃない。
マラソンの途中で渡す「水分補給」みたいなもの。

ゴールはきっと、命をフルに生きること、命をつなぐこと、
命の意味を（答えを出すためじゃなく）見つめること、
与えられた命を輝かすため、自分を見る目で他の命を見ること。
Live our lives fully.精一杯生きること。

「彗星」の歌詞はこう続くんです。

　『そんなふうに僕らが　いくらあきらめても
　　あふれるように奇跡は起こり続ける

　　今日も誰かが星になって　誰かが生まれ来るように
　　
　　だから僕はもう　あまねく風に
　　わざと背を向けたりしたくない
　　君も同じことを思っていれば
　　それぞれに幸せは来る

　　必ず来る』

何かを信じて生きるなら、人はいくらでも強くなれる。
ヨガに出会えて良かったと思わずにいられない、
そんな一日が、また今日も始まります。

  

６月２６日（日）の”第４弾アシュタンガヨガワークショップ”も無事終了いたしました


遠方から参加の方、ヨガ初心者の方、いつも練習されている方等の参加で、午前の部ではアシュタンガのポーズを基にしたペアヨガで盛り上がり、午後の部ではプライマリーレッドで益々盛り上がりました


午前の部で身体も十分にほぐされて、午後の部のプライマリーでは身体の動きの違いが感じられたと思います


皆様のご参加、本当に有難うございました<(_ _*)>















ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　７月１５日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。
  

『気　軽　に　ア　シ　ュ　タ　ン　ガ』
『アシュタンガフルプライマリーレッド』
『マ　　イ　　ソ　　ー　　ル』

☆７月スケジュール

　　・７月　２日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』　←Tomomi代講

　　・７月　９日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　　１６：２０～１８：００『マ　イ　ソ　ー　ル』　　
　

　　・７月１５日（金）１９：３０～２０：３０『ワンコインヨガ』　
　

　　・７月１６日（土）　お　休　み　（※Jam Nightのため）　　　　　　　　　　

　　・７月２３日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　　１６：３０～１８：００『アシュタンガフル』

　　・７月３０日（土）１５：００～１６：１５『気軽にアシュタンガ』
　　　　　　　　　　　　１６：２０～１８：００『マイソール』　　
　
　　

☆詳　細☆

『気軽にアシュタンガ』　担当：Kae
　初心者から参加されても楽しめます。アシュタンガヨガに興味のある方ややってみたいという方のご参加お待ちしております。
アシュタンガハーフプライマリー＋α＆フィニッシング

『アシュタンガフルプライマリーレッド』　担当：Rei
　カウントにあわせアーサナ（ポーズ）を流れるように行っていきます。
アシュタンガヨガフルプライマリー

『マ　イ　ソ　ー　ル』　担当：Tomomi　
　順番の決まっているアシュタンガヨガのシークエンスを自分のペース（自分にあった呼吸とスピード）で行い、インストラクターが生徒それぞれにアジャストしながら指導していきます。初心者の方やポーズの順番を覚えていない方でも、丁寧に指導していきます




場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）　

料　金：１レッスン　１５００円『気軽にアシュタンガ』『フルプライマリー』『マイソール』　　　　　　　　

連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０（Kae）
　　　　０８０‐６４４３‐１０１８（Rei）
　　　　０８０‐５６０７‐９６６３（Tomomi）
　　　　
持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約をお願いいたします。）
※予約されても、ドロップインでもOK(^_-)-☆

☆施設内のロッカー・シャワーを利用される方は別途５００円をフロントにて、よろしくお願いします。










ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　７月１５日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。
  

ヨガが初めて、初心者の方、いつもヨガをされている方、どなたでもご参加頂けます

太陽礼拝・スタンディングポーズ（バランス系）・シッティングポーズ等、ビギナーレベルで指導します


日　時：　７月１５日（金）１９：３０～２０：３０

場　所：　ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金：　５００円（スタンプはつきませんm(._.)m）

申込み・問合せ：　Kae　０９０‐７３９１‐８６８０


☆ドロップインでも参加できます

☆持ってくる物：飲料水・ヨガマット
　　　　　　　　　　（ヨガマットの貸出しは無料ですが、希望の方はご予約を！）

☆施設内のロッカー・シャワーの利用を希望される方はフロントにて別途５００円です。
  

６月２５日（土）のAshtanga Yoga Information

『マイソール』クラスはな～んと２時間スペシャル

『マイソール』クラスで、自分のペースで淡々と＆Tomomi先生のスパルタ優しいアジャストをたっぷりとご堪能くださいませ(ﾂ _ _)ﾂ))



翌日２６日（日）はいよいよ、ワークショップです


『参加どーしようかな～　o(´^｀)o ｳｰ』と、思っているそこの方(^|0|^) ｵｰｲ!!


『案ずるより産むが易し』というではありませんか！！
（使い方ちょっと違うか？？？）

『”第４弾”アシュタンガヨガワークショップ』

『第４弾　アシュタンガヨガワークショップデー』

　

in Miyazaki

ワークショップの内容：

今回の１部のワークショップはアシュタンガヨガのポーズをベースとしたペアヨガで、ヨガ初心者の方はもちろんのこと、どなたでも十分に楽しんでいただけます。

１人でポーズをとる以上に身体が伸ばされ、開かれたりと、自分も相手もお互いの可能性をもっともっと引き上げる内容となっています。

自分の身体は自分の意志でコントロールしてしまいます。それを相手にゆだねてみること、また相手を思いやることによって『調和』が生まれます。この『調和』が個々の内から生じ、それがバイブレーションとなって『つながり』となっていきます。本来のヨガの意味、『調和』『つながり』に結びついていきます。
アシュタンガヨガのみならず、ヨガを行う上でも、人と共に生きる日常生活の中でもとても大切なキーとなります。


是非、今回のワークショップで今の自分を超えていく経験をしてみませんか。

参加申し込みは、ペアのみならず、もちろん単独でも大歓迎！！

ワークショップで有意義な時間を私たちと一緒に過ごしていただけたらと思います。

是非、皆様のご参加お待ちしております。

今回のチャンスを逃すと、次は秋ですよ～！

Don't miss out！


詳細：

日　時：6月26日（日）

　　　　　１　部　１０：３０～１２：００
　　　　　　　　　　『アシュタンガペアヨガPart1』
　　　　　　　　　　お互いを気遣って行動する大切さを学ぶパートナーヨガW.S.
　　　　　　　　　　☆要持参：タオル

　　　　　２　部　１３：１５～１５：１５
　　　　　　　　　　『アシュタンガフルプライマリー“Plus”』
　　　　　　　　　　フルプライマリー・アジャスト・レクチャーetc.

場　所：ラグゼ一ッ葉内スタジオ（フェニックスシーガイア　宮崎市山崎町浜山）

料　金： １部＆２部参加　３５００円／１部又は２部のみ参加　２０００円

連絡先：０９０‐７３９１‐８６８０　Kae
　　　　０８０‐６４４３‐１０１８　Rei
　　　　０８０‐５６０７‐９６６３ Tomomi

定員に限りがありますので、お早めにお申し込みください。

持ってくる物：ヨガマット・飲料水・昼食等

料金はおつりのないように封筒にいれてご準備お願いします。



皆様のご参加、お待ちしております<(_ _*)X(*_ _)>